Ｒｉｋｕ日記
みんなで波動を高めて、『夢が叶った』と言う日々を送りたいです。あとは趣味の旅行情報をお届けします
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満月の一斉無料ヒーリング
こんにちは。
あっという間に１２月。
昨日まで、暑い〜と言っていたのがウソのよう。
さて、今日は
広島のヒーリングサロン亜倶里さんで行われている
満月の一斉無料ヒーリングのお知らせです。
12月10日21時より30分間
こちらの亜倶里さんは、毎月、満月の一斉無料ヒーリング
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私以前、行ったことがありますが、そのときは、
みちかさんが一人でされていて、
とても笑顔がステキで、一緒の時間を共有することで
とても癒されたことを覚えています。
興味ある方は、ぜひ。
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執着を”手放す”方法とは
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よく、文書で、手放しましょう。
という文字見ませんか。
私は、この手放すを２年間わからず、悩み続けました。
手当たり次第、本や、ブログを読み
執着を手放しましょう。
それには・・・、他の事を考えましょう、行動しましょう
そのことを忘れましょう。
イロイロ書かれています。
どれも、試しました。
でも、執着が深いものほど、手放すなんて
簡単に出来ないと思いませんか。
私は出来ませんでした。
そんなとき、出会ったブログ記事がこちらです。
この文章は、私の中の、執着という文字を消しました。
皆さんにも、ぜひ参考にしてほしいです。
以下
願望が叶う人と、叶わない人の違いはどこにあるのか。非常にシンプルなんですが、「願望が叶う人」の特徴は、「願望は叶うと思ってる人」であり、「願望が叶わない人」の特徴は、「願望は叶わないと思ってる人」でしかないのです。確かに行動も大切ですが、実はそれ以上に大切なのが、「願望は叶うもの」という「思い込み」です。この「思い込み」のことをビリーフと言いますが、いつも言うように、実のところ「ビリーフ」は「行動」に勝るのです。
しかし、どちらが先に変えやすいかと言うと、これはどうあっても「行動」の方が変えやすい。例えば毎月の行動計画を作って、やったら○、やらなかったら×、みたいなチェックをしながら実行していくと、これは嫌でも行動しちゃいます。だけど「ビリーフ」を変えるのは、一般的にそんなに容易くもありません（←このこと自体もビリーフかもしれませんが）。出会い頭にいきなり変わることはありますが、それを期待するのも心もとない。
で、今日はこの「ビリーフ」について、大切なことを書きたいと思います。繰り返しますが、願いが叶う人と、叶わない人との違いは「ビリーフ（思い込み）」にあります。いわゆる「願望実現体質」の人は、願いは叶うものと思っています。その体質にない人は、叶わないと思ってる。じゃあ、「願望実現体質」を作るにはどうすればいいのか。自分で言っといてなんですが、まずこの言葉がよくない。また、私も今まで何度も言ったと思いますが、「ビリーフチェンジ」なる言葉も誤解を招きやすい。もちろん結果的には変わるのだろうけど、そのプロセスとしては、「変える」ではなく、「手放す」と言った方がより正確です。
こう言うと、精神世界ではよくある話ですが、そもそもこの「手放す」ってのが良くわからないでしょ。手放せないから苦労してるのであって、「願いは叶わない」なる観念はなかなか簡単に手放せませんよね。では、ここで具体的に「手放す」のプロセスをお見せしたいと思います。題材は「結婚（恋愛）」について。
まず「結婚したい」という「願望」があったとします。ここで「手放す」のは「結婚したい」という願望そのものではなく、その願望に付随している「価値観」のようなもの。表があれば、必ず裏があり、それを探っていきましょう。左が表の「願望」であり、右が裏の「願望」です。そして手放すのは裏側の願望。そしてこの裏側を見るける方法は「なぜ？」です。「結婚したい」なる願望があれば、「なぜ？」と聞いてみましょう。例えばこんな感じ。
「結婚したい」⇔「世間体のため」「落ち着きたい」「子どもが欲しい」「経済的に安定したい」
などが出てきたとしましょう。そこでこの裏側の願望も解きほぐしていきます。
「世間体のため」⇔「カッコ悪い自分が嫌だ」
「落ち着きたい」⇔「一人でいることがカッコ悪い」
「子どもが欲しい」⇔「親がうるさい」
「経済的に安定したい」⇔「貧乏だから」
以上、とりあえず4つのパターンについて、さらにそれぞれの「裏」を検索してみました。最初の二つは「カッコ悪い」が価値観として出てきます。「親がうるさい」ってのも、結局、「カッコ悪い」に通じます。「貧乏だから」ってのは、そもそも変な話で、結婚すれば裕福になれる保障もありません。この場合の条件としては、高収入の相手と結婚したいってのが真相で、別に結婚云々じゃなく、金が欲しいだけ。金と結婚したいのだったら、相手はもちろん、自分も不幸になりますよね。
そして次に進みます。「カッコ悪い」の裏はなんでしょう。「カッコよく見せたい」ってことで、この人の場合は、結局、カッコの問題だったのです。でも、これが悪いわけじゃありません。あらゆる「願望」には裏の価値観がありますので。そこで手放すのはこの裏の価値観です。どうやって手放すかと言うと、この「カッコ悪い自分」をじっくりとまずは味わってみる。とことんまで味わってみる。一生独身で、なんか肩身が狭く、やりきれない。この時、「呼吸」に注意。間違いなく浅い呼吸になってるでしょう。でも、そのまま続けます。
もう、究極までカッコ悪い自分を体感し、呼吸は苦しくなるは、汗は出てくるは、涙は出てくるは、「もう、嫌だ〜！！」ってのを十分に味わうのです。まさに「裏の価値観との一体化」です。すると、どう言うわけか、出るもんが出たためなのか、気分が逆にスッキリし始めます。涙を流したこともあるのでしょう。そしてそんな自分を「許す」ことに気が付きます。その瞬間、裏の価値観を手放すことができ、最後は純粋な「結婚したい」って感情が残ります。いや、残ってないかもしれません。だけど、そんなことはどうでもいい。
そして往々にして、そうやって「裏の価値観」を許すことができた時、願望は自然と叶うのです。もし叶ってなければ、まだまだ「裏の価値観」が残ってる、手放せてないことになります。ここで重要なのは、感情と徹底的に向きあうこと。悲しみを乗り越えるには、悲しみつくすこと。怒りを乗り越えるのは、怒りつくすこと。
人間が本当に変わる時ってのは、この「感情」がマックスになった後のこと。私が会社を辞めるようになった瞬間もそうでした。オレは何で仕事してるんだろう。誰もハッピーにしてないのに。生活のため、世間体のため。そんなことどうでもいいじゃん。オレはオレらしく生きていいじゃん。もういいよ、この状態は。さよならしていいよ。
みたいなある意味、開き直りのような感情になった時、ふと、「もう会社辞めていいよ」なる天の声が聞こえてきたのです。それが3月某日の筑紫神社前の交差点でのこと。その後はスムーズに会社を辞め、紆余曲折ありながらも、今に至るのです。今まで叶った願望を振り返ってみてもそう。願望は願望としてあるのだけど、ほんとのとこどうよ！って裏の価値観に気が付き、それを感じ、手放すことができた時、突然、叶うようになっている。
この「手放す」って瞬間は、言葉悪いですが、ウンコする感じ。便意をもよおし、すぐにトイレに行けなかったら我慢しますよね。例えば電車の中とか。で、電車が着くや否や、トイレにダッシュしてズボン降ろしてウンコ。この時の便意を我慢してる状況が「裏の価値観」を十分に体感してる状況であり、「もうダメだ〜！」とウンコしたのが手放す状態です。トイレに行ければいいですが、別にもらしてもいい。出たことには変わりないのだから。
つまりね、願望が叶わない状態ってのは、ウンコを我慢してるようなもんなんです。一方で、ウンコを出すことはカッコ悪いとか思って、大事にウンコを溜めてる状態。そのうち慢性的な便秘になって、願望が叶わない状態が当たり前になる。ウンコを溜めてることさえも気にならなくなってる。これがまさに「願望は叶わないもの」ってビリーフの正体です。
じゃあ、「願望実現体質」になるにはどうすればいいのか。素直にウンコすればいいだけ。私など、ウンコすることはカッコい悪いと思ってないので、便意をもよおしたらすぐトイレ。そしてスッキリした状態で願望実現です。もし、願望が叶わないって人がいれば、まずは便秘であることを認める。顔ブツブツだけどなんでだろうと気にする。あ、そうか、便秘やったと気がついて、牛乳飲むもよし、下剤飲むもよし。そのうちウンコしたくなって、便意が最高潮になった時、トイレに駆け込む。そして一気に放出。激しく脱糞。すっきりさわやか。
この時、気がつけば身体は軽くなってるし、顔のブツブツの消えてることに気が付く。それがまさに「願望実現」であり、いつもスッキリしてる状態が「願望実現体質」なのです。そんなわけで、願望を実現するにはウンコ（裏の価値観）をすればいい。便秘はダメよね。
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名前は、自分が生まれてきた理由を教えてくれる
今日は、朝からどんより空です。
なので、家の中で、何気に本の整理をしていると
以前買った本が出てきました。
人生が１００倍楽しくなる
名前セラピー
という本です。
生まれてきた理由は、
名前の”ことだま”でひも解けるんだそうです。
それで気になって買ったのを思い出しました。
中を読み返していると
出会う人、これから関係が深くなって行きそうな人の
名前は、自分へのメッセージとのことで、
早速、最近イロイロとお世話になっている
マキさん。
マキさんのマ、名前のことだまは・・・
”ま”は、
一言で
”真” という意味を持ちます。
なるほどと思いました。
なんだかおもしろくなって、全部読み返してみました。
１冊持っておくと、いいかも〜と思う本です。
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新品価格 |
クリスマスまで楽しく
今日広島は朝から、雨。
そこで、今日は大型スーパーでお買い物。
見つけたものは、これ！
アドベント カレンダー
もう出てる！って、テンションアップ
１２月に入ったら、毎日窓を１つずつ開いて
ワクワクで、クリスマスを待つのがうれしい！
というか、中に入っているチョコレートを食べるのがうれしい。
デヘッ！
私が買ったものはこれ
楽天にもいろいろあるよ
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部屋、温泉の古さはあります。
食事は、質、量ともいいです。
オススメ度：３．５点
＜山口長門湯本温泉・大谷山荘＞料理、内装等、すばらしいと評価の高い宿。
...
＜広島・石亭＞
広島でも、知らない人はいなくらいの有名なところ。評価も５というのは頷けます。
また、宮島に程近ところあり。
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